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식도염카레
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[요리] 오뚜기 3일 숙성카레로 감자 브로콜리 양배추 가득 토마토 스팸 카레 만들기오늘은 요리사 2022. 5. 8. 09:18
한창 소화가 안될 때 위에 좋은 브로콜리와 감자 그리고 양배추를 많이 먹기 위해 이리저리 고민을 많이 했다. 갑자기 토마토도 생겨서 토마토를 넣은 카레를 해보았다. 자주 보는 유튜버 햇님언니가 스팸을 넣고 카레를 해 먹는 걸 보고 스팸도 한통 추가해서 카레를 아주 한솥을 끓였다. 생각보다 양이 엄청 많아졌는데 토마토는 한개밖에 안 넣어서 토마토 스팸 카레라고 하기가 좀 민망할 정도였다. 소화가 잘되는 야채+ 토마토 스팸 카레 재료: 양배추, 브로콜리, 감자, 토마토, 스팸,고형카레(오뚜기 3일 숙성 카레) 1. 토마토는 칼집을 낸 후 끓는 물에 익혀서 껍질을 벗겨둔다. 2. 양배추는 약 1cm 굵기로 썰어 씻어 둔다. 3. 브로콜리도 씻어서 적당한 크기로 절단해 둔다. 4. 감자도 껍질을 벗기고 적당한 ..